Blog
Sex má velký vliv na váš běh. Platí to i obráceně!
01.07.2015 17:21RUNGO.CZ 24.6.2015
Hokejisté žijí z výkonnostních důvodů celé šampionáty v celibátu. Funguje sexuální dieta i na zvýšení výkonnosti běžců? Zeptali jsme se sexuologa, endokrinoložky, mentálního kouče i vrcholového sportovce a výsledky nejsou jednoznačné.
Inner Power Inspiration
11.05.2015 01:46Společně s Petrem Koukalem již několik let spolupracuji mimo jiné i na inspirativních přednáškách, které jsme měli tu čest a radost prezentovat pro firmy, managementy, obchodní týmy nebo i studenty na univerzitách.
Soukalová + Koukal = velká česká pohádka
16.04.2015 00:10Tak, jak jsme ve školních letech psali po zdech základní školy, že ta plus ten se rovná VŠL (čti velká školní láska ), tak bych chtěl na tuto svou zeď napsat krátkou úvahu o lásce a rovnici Soukalová + Koukal = velká česká pohádka!
Firemní sport je prevencí i řešením
07.04.2015 09:32"Loajalita zaměstnanců a jejich motivace bývá stále častěji spojována v zadáních vzdělávacích i preventivních projektů s řešením kumulovaného stresu a změnou atmosféry ve firmě." říká Jana Kastnerová z týmu Balance Centrum.
Motivace a vnitřní klid
23.03.2015 19:59Chci zhubnout, více cvičit, jíst zdravě a mít lepší práci, jak nastartovat svůj hnací motor?
Spousta lidí má s motivací problémy, protože jsou spíše ve smršti událostí, než stavěním se před nové výzvy. Těžko se určují osobní, potažmo životní cíle, když každý den se nám naskytne jiná příležitost, získáme novou zkušenost, nebo zažijeme zklamání. Vnitřní motivace může mít mnoho podob, ať už je naším cílem dosáhnout pracovních úspěchů nebo nalézt vnitřní klid a jistotu. Ta však stejně jako úspěch není vymahatelná, není možné ji získat bez vlastního úsilí a konkrétní zacílenosti. Důležité je si ale říci, na čem chceme své životní cíle postavit a nenechat náš vnitřní hlas přehlušit okolními vjemy.
Mentální trénink a péče o klienta v CrossFitu
16.03.2015 21:03Po úspěchu přednášky na téma Psychologie koučinku ve vrcholovém sportu, kterou vedl Jiří Kastner, mentální trenér a kouč společně s českým olympionikem Petrem Koukalem, jsme pro studenty Masaryk Univerzity ve spolupráci s Fakultou sportovních studií připravili další zajímavé setkání.
Studenti mají možnost o psychické přípravě, mentálním tréninku a dalších tématech mluvit s hvězdou českého CrossFitu.
David Egydy - nejúspěšnější Čech Reebok CrossFit Games Open 2013 a Jiří Kastner spolupracují jak ve sportovní přípravě tak i na několika business projektech.
Studenti tak budou mít možnost získat zkušenosti z praxe jak ze sportu, tak i sportovního marketingu a péče o klienta.
Jsem mentální trenér a chci být nejlepší !
15.03.2015 09:27Od roku 1999 jsem dostal řadu přízvisek a titulů ke svému jménu, počínaje lektorem, koučem, facilitátorem, mediátorem, mentorem, trenérem ale i psychologem, psychoterapeutem, motivátorem.
Nejvíce si cením dvou "titulů", které se v médiích u mého jména objevily "dobrý a inspirativní člověk".
Já svou hlavní roli a profesi cítím v sousloví mentální trenér.
Strach ze selhání dokáže (nejen) sportovce ochromit
06.03.2015 15:14„Představte si, že celý život trénujete nějaké pohyby a víte, že je umíte. Najednou se ale třeba na olympiádě začnete bát, že selžete, a všechno děláte trochu jinak bez ohledu na předchozí trénink,“ přiblížil Koukal stresové chvíle.
Pomoci takovým situacím předcházet je úkol pro sportovního psychologa. Strach ze selhání, přílišná motivace, neschopnost stanovit si reálné cíle nebo naopak vyhoření a pocity, že člověk za nic nestojí a měl by toho nechat. To jsou pocity, s nimiž klienti za Kastnerem chodí a čekají, že jim s nimi pomůže.
Přednáška certifikovaných lektorů Českého olympijského výboru
02.03.2015 07:53Přednáška certifikovaných lektorů Českého olympijského výboru – Mariána Jelínka a Michala Ježdíka
Fakulta sportovních studií zve všechny studenty, zaměstnance i širokou veřejnost na přednášky certifikovaných lektorů Českého olympijského výboru – Mariána Jelínka a Michala Ježdíka.
Pokora je dobrým základem velkých úspěchů
20.02.2015 21:02Při práci se svými klienty, kteří jsou na cestě za úspěchem ve sportu, hudbě a nebo byznysu, je důležitým krokem uvědomit si nekonečné možnosti rozvoje vlastního potenciálu.
Doplňující obsah
Blog
Maslowova pyramida postavená na hlavu!
Reference
Další informace
Klíčová slova mé práce
- Mentální trénink
- Psychologie výkonu a úspěchu
- Vzorce úspěchu
- Sport, Golf, Trenér
- Business, Byznys
- Management
- Leaderment
- Leadership
Vzorce úspěchu
- Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
- Jakým hodnotám věříte?
- Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
- Jaké výsledky od sebe očekáváte?
© 2021, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena
Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek
Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing