Zpět | Úvod » Mentální trénink

Mentální trénink

Mgr. Jiří Kastner, MBA patří mezi vyhledávané odborníky v oblasti mentálního koučinku a tréninku. Jeho klienty jsou sportovci, úspěšní manažeři a majitelé firem. Stejně tak se Jiří Kastner věnuje spolupráci se začínajícími manažery startujícími svou kariéru a talenty v různých oborech ( sport, hudba, modeling, herectví aj.), kterým pomáhá v jejich cestě za úspěchem a osobní spokojenost.

Mgr. Jiří Kastner, MBA patří již od roku 1999 mezi odborníky a svého času i první průkopníky využití mentálního tréninku při práci s psychikou sportovců, manažerů a všech, kteří chtějí na vlastní psychice a emocích pracovat ve prospěch vlastního výkonu a co nejlepších výsledků ve svém oboru nebo pouze s cílem silné osobnosti a vnitřní síly i klidu.

Mentální trénink je zacílený a pravidelně řízený rozvoj vzorců chování, myšlenkových postupů a vnímání hodnot, které nás ovlivňují v osobním i profesním životě.

Aktuálně nejčastější témata, na kterých s klienty pracuji:

Trénink psychické odolnosti

ProfiMindset - koncentrace na úspěch

Snížení psychické tenze a stresu

Maximalizace výkonu a snížení psychické zátěže

Mentální trénink:

umožňuje maximální výkony
odbourává strach a trému
zvyšuje psychickou odolnost
posiluje sebevědomí
likviduje vnitřní bloky
odstaňuje strach
zvyšuje koncentraci
posiluje pozornost
učí vizualizaci
rozvíjí práci s myšlenkami
posiluje sílu vůle
řeší předstartovní stavy
zvyšuje účinnost tréninků
rozhoduje o úspěchu

www.ONLINE-COACH.cz - můžeme být v kontaktu kdekoli & kdykoli!

"Často jsme sami sobě nejtěžším soupeřem a naše psychika umí sama rozhodnout o našem úspěchu nebo prohře.

Psychická únava, neznalost vlastních emocí patří k nejčastějším problémům i velmi úspěšných osobností.

Mentální trénink je nejrychlejším a nejtrvalejším způsobem řešení!"

říká Jiří Kastner, v oboru od roku 1999

Mentální trénink výrazně pomáhá k rozvoji jednotlivců, týmů a firemních managementů. Mentální trénink je využíván k úspěšnému provedení a řízení změn ve firmě, v osobním životě a stále asi nejčastěji ve sportu k přípravě mysli a psychiky na výkony a cestu k vítězství.

Využijte možnost individuální spolupráce, veřejných nebo na míru připravených přednášek pro Vaši firmu, tým nebo vybranou skupinu zájemců o rovoj psychiky a mentální trénink.

Kontakt Mgr. Jiří Kastner, MBA - 603 82 82 42

Kontaktní formulář

Blog

Psychoregenerace

24. 11. 2021

Regenerace je obecně definována jako proces, jehož cílem je vyrovnat a obnovit reverzibilní pokles funkčních schopností celku, nebo jednotlivých částí. Tuto definici můžeme použít na fyzické tělo, organismus, ale také na naši psychiku a v sociologické rovině i na firmy, týmy, skupiny a jednotlivce. Regenerace je také významnou prevencí poškození z přetížení. K poškození z důvodu nízké regenerace může dojít u svalů, kostí, srdce, mozku, ale také jednotlivých částí psychiky a nebo společenských, či rodinných vztahů. Regenerace je tedy především proces, který udržuje v plné funkčnosti a výkonnosti vše, co potřebujeme k našemu biologickém, pracovnímu, společenskému i rodinnému životu. Zanedbávaná regenerace je tedy hazardováním se zdravím, pracovním úspěchem i osobní a vztahovou spokojeností. Regenerace má za úkol nejen odstraňovat aktuální či kumulovanou únavu, ale velmi důležitou rolí regenerace je obnovení schopnosti vypořádat se úspěšně s novou zátěží a novými nároky. Regenerace je tedy velmi důležitou složkou našeho života, kterou dle mého názoru nelze vyřešit sledováním seriálů na gauči, procházkou lesem nebo jízdou na kole, jak většina lidí svou regeneraci prezentuje a zažívá.

Archiv blogu