Blog

Od roku 1999 je má práce spojená s psychologií výkonu, mentálním tréninkem, managementem, mindset mentoringem a dalšími obory.

Svým řemeslem pomáhám jednotlivcům, týmům i celým firmám během změn, na cestě rozvoje, v době krizí a nebo s odvahou v úplném začátku jejich nové fáze.

Společným jmenovatelem je cesta k úspěchu a osobní spokojenosti všech zúčastněných.  

Pokud bych měl pojmenovat hlavní zaklínadlo úspěchu, tak je to umění kombinace promyšleného, inteligentního postupu s optimistickým a profesionálním přístupem.

Učitelské řemeslo patří podle mého názoru mezi ty nejkrásnější a zároveň na psychiku nejnáročnější.

Mám za sebou vlastní pedagogickou praxi a pedagogické vzdělání. Takže o to více mne těší, že jsem při své současné práci, kterou dělám od roku 1999, pravidelně zván mezi učitele a navštěvuji mateřské, základní, střední školy. Zároveň přednáším na několika univerzitách. Vše ve spojení s tématy psychiky, emocí, psychologie a práce se stresem. V současnosti většinou online.

Od roku 2017 přednáším pro učitele a pedagogy o psychice, emocích a z mé praxe mentálního trenéra v rámci projektu www.Emocni-vychova.cz , který nabízí i postupy a hry, jak o psychice učit děti a jak pracovat s jejich psychikou. K dnešnímu dni o tento program projevilo zájem přes 3000 pedagogů.

Od roku 2019 jsme k Emoční výchově přidali semináře a přednášky s názvem Učitelský restart, který je určen přímo učitelům pro jejich vlastní práci s jejich vlastní psychikou.

Učitelský restart má tak za cíl i přímo restartovat dobrou náladu a být emoční vzpruhou učitelům v jejich krásné, ale tolik náročné práci.  

Učitelský restart je tedy určen všem pedagogům na všech stupních, s cílem jim pomoci s psychoregenerací, psychohygienou a pohodovu náladou včetně nadopování příjemnými emocemi.

Děkuji za příjemný rozhovor a článek pro web ŽIJÚSPĚŠNĚ.cz

Hlavní téma článku  -HLAVA ROZHODUJE- stále více hýbe světem sportu, byznysu, podnikání i firemního managementu.

V tomto článek jsem k vlastnímu názoru připojil i zkušenosti z mé praxe od roku 1999 včetně trochu informací z osobního života.

Většinově známá Maslowova pyramida nabízí hierarchii potřeb a motivace přesně v souladu s myšlenkou komfortní zóny = nejdříve se postarat o vlastní bezpečí a klid a teprve potom možná nějaké ideály a seberealizace.

Pokud tuto “klasickou” Maslowovu pyramidu však obrátíme “vzhůru nohama” , dostaneme v podstatě ideální schéma nastavení mysli (mindsetu) a motivace pro nekomfortní zónu.

LIFE HACKING je výraz označující jakoukoli snahu nebo trik, zjednodušení či novátorskou metodu, které v různých aspektech našeho života zvyšují naši efektivitu, produktivitu, úspěšnost, zdraví i osobní spokojenost.

Pojem LIFE HACKING vznikl ze slov:

- LIFE - život 

- HACKER - všeobecně označení pro zvídavého jedince, který chce dopodrobna vědět, jak daná věc funguje a hledá její limity.

LIFE HACKER - nadšenec a někdy specialista, který se snaží co nejvíce pochopit systém našich snach a energií, které se propojují v náš život. Na základě pochopení tohoto systému hledá LIFE HACKER možnosti, jak jednotlivé aktivity sladit a vybalancovat, aby vznikalo co nejméně   

HOLISTIC LIFE APPROACH  - cílem tohoto přístupu je poznat, vyladit a životní systém v celé jeho šíři a všech souvislostech. Hlavními elementy holistického přístupu k životu jsou:

• HEALTHY BODY

• HEALTHY MIND

• HEALTHY RELATIONSHIPS

• HEALTHY REGENERATION

• HEALTHY NUTRITION 

• HEALTHY FINANCE

CHANGE GUIDE ACADEMY

Změna je údajně tou nejstabilnější součástí našeho života.

Změny se nám dějí v podstatě nepřetržitě. Svými postoji rozlišujeme změny, které vítáme a které nám jsou nepříjemné. Svou snahou a aktivitou bychom se měli snažit příznivě ovlivňovat poměr změn ku prospěchu a změn, které mají negativní dopady na život náš nebo i druhých.

Proces změny má stejně jako každý jiný proces či děj svá pravidla, které pokud známe a dodržujeme, tak se můžeme o to více přiblížit stavu, kdy změny máme pod kontrolou. Ale od začátku je nutné umět přijmout i neočekávaný vývoj a změny, které jsme naplánovali.

Ať je to jakkoli, tak bychom se měli snažit změny určovat a být jejich aktivní součástí.

"Určuj, nebo budeš určován! "  - Mgr. Jiří Kastner, MBA - Change Guide

Potenciál jednotlivce i celých týmů je často tématem diskuzí i snah o maximální poznání a rozvoj. Maximalizace výkonnosti a tím i kvalitnější výsledky jednotlivce nebo celé skupiny lidí jsou však často závislé nejen na rozvoji a předpokladech k dané činnosti, ale i na schopnosti odstranit nežádoucí vzorce chování a myšlení, které jsou pro dané cíle brzdou, nebo dokonce finální překážkou.

Program MAXME nabízí možnost jednotlivcům i týmů osvojit si vyzkoušené principy a postupy, pomocí kterých dokáže každý svůj potenciál plně využívat a rozvíjet ve prospěch výkonu i osobní spokojenosti.

"Stačí se rozhodnout!"

Lehko se řekne, ale už obtížněji se udělá. Rozhodování patří mezi psychicky nejnáročnější činnosti, se kterými si naše psychika musí umět poradit. Navíc v době, kdy mír a svobody a tedy množství alternativ a možností se dá označit za nekonečnou.

Náročnost procesu rozhodnutí navíc násobí pocit zodpovědnosti, který narůstá s důležitosti tématu, o kterém se jdeme rozhodovat.

V součtu se rozhodování a rozhodnutí samotné dá označit za nelehký úkol.

Pro lehčí a efektivnější zvládnutí této situace existuje řada metodiky a postupů, včetně možnosti si o daném tématu promluvit s někým nezávislým, kdo pomůže věci nahlédnout i z jiných úhlů pohledu a může procesu rozhodování dát potřebný nadhled.

MINDSET SCHOOL Vám nabízí v jednotlivých lekcí "nahlédnout do tajů" naší psychiky, mindsetu a emocí.

Cílem je pomoci Vám lépe porozumět souvislostem a kontextu naší psychiky, našeho chování, myšlení, rozhodování.

Smyslem lekcí je společně se získáním nových informací si do každodenního života odnést také inspiraci a možná i tréninková zadání pro Vaši osobní spokojenost, profesní nebo sportovní úspěch.

Kniha BAREVNÉ EMOCE Vás strhnou záplavou barev, vtipnými příběhy i možností vybarvit si nedokončené ilustrace. Jirka Kastner se věnuje emocím přes 20 let a Jan Šádek patří k nejbarevnějším ilustrátorům. Podpořte vznik jejich knihy Barevné emoce a získejte některou z odměn.