Blog

Chci zhubnout, více cvičit, jíst zdravě a mít lepší práci, jak nastartovat svůj hnací motor?

Spousta lidí má s motivací problémy, protože jsou spíše ve smršti událostí, než stavěním se před nové výzvy. Těžko se určují osobní, potažmo životní cíle, když každý den se nám naskytne jiná příležitost, získáme novou zkušenost, nebo zažijeme zklamání. Vnitřní motivace může mít mnoho podob, ať už je naším cílem dosáhnout pracovních úspěchů nebo nalézt vnitřní klid a jistotu. Ta však stejně jako úspěch není vymahatelná, není možné ji získat bez vlastního úsilí a konkrétní zacílenosti. Důležité je si ale říci, na čem chceme své životní cíle postavit a nenechat náš vnitřní hlas přehlušit okolními vjemy.

Po úspěchu přednášky na téma Psychologie koučinku ve vrcholovém sportu, kterou vedl Jiří Kastner, mentální trenér a kouč společně s českým olympionikem Petrem Koukalem, jsme pro studenty Masaryk Univerzity ve spolupráci s Fakultou sportovních studií připravili další zajímavé setkání.

Studenti mají možnost o psychické přípravě, mentálním tréninku a dalších tématech mluvit s hvězdou českého CrossFitu.

David Egydy - nejúspěšnější Čech Reebok CrossFit Games Open 2013 a Jiří Kastner spolupracují jak ve sportovní přípravě tak i na několika business projektech.

Studenti tak budou mít možnost získat zkušenosti z praxe jak ze sportu, tak i sportovního marketingu a péče o klienta.

Od roku 1999 jsem dostal řadu přízvisek a titulů ke svému jménu, počínaje lektorem, koučem, facilitátorem, mediátorem, mentorem, trenérem ale i psychologem, psychoterapeutem, motivátorem.

Nejvíce si cením dvou "titulů", které se v médiích u mého jména objevily "dobrý a inspirativní člověk".

Já svou hlavní roli a profesi cítím v sousloví mentální trenér.

„Představte si, že celý život trénujete nějaké pohyby a víte, že je umíte. Najednou se ale třeba na olympiádě začnete bát, že selžete, a všechno děláte trochu jinak bez ohledu na předchozí trénink,“ přiblížil Koukal stresové chvíle.

Pomoci takovým situacím předcházet je úkol pro sportovního psychologa. Strach ze selhání, přílišná motivace, neschopnost stanovit si reálné cíle nebo naopak vyhoření a pocity, že člověk za nic nestojí a měl by toho nechat. To jsou pocity, s nimiž klienti za Kastnerem chodí a čekají, že jim s nimi pomůže.

Přednáška certifikovaných lektorů Českého olympijského výboru – Mariána Jelínka a Michala Ježdíka

Fakulta sportovních studií zve všechny studenty, zaměstnance i širokou veřejnost na přednášky certifikovaných lektorů Českého olympijského výboru – Mariána Jelínka a Michala Ježdíka.

Při práci se svými klienty, kteří jsou na cestě za úspěchem ve sportu, hudbě a nebo byznysu, je důležitým krokem uvědomit si nekonečné možnosti rozvoje vlastního potenciálu.

Vesmírný skokan Felix Baumgartner ve své stejnojmenné knize vzdal hold všem maminkám.

Felix Baumgartner: ...Znovu zapracovala psychologie spolu s vytrvalostí. Ne že bych o sobě nepochyboval. Pochyby jsem překonával při každém svém projektu....

Techniky rozvoje pro maximální využítí potenciálu jednotlivce i celých týmů využívané ve vrcholovém sportu jsou stále častěji sdíleny a s velkým úspěchem zařazovány do práce manažerů, obchodních týmů a dalších lidí ze světa businessu a managementu."  říká Jiří Kastner, osobní kouč a mentální trenér úspěšných jednotlivců a týmů.

Díky své práci osobního kouče s úspěšnými osobnostmi mám tu čest a radost se setkávat se skvělými lidmi. Práce s osobnostmi jako je Petra Kuříková, Peter Bondra, Zuzana Hejnová, Barbora Soukupová, Petr Koukal, Radek Jaroš a dalšími je pro mne velkou inspirací a zdrojem energie, kterou využívám dále v práci s dalšími svými klienty.