Prevence zranění / Zvládnutí doby zranění

Prevence zranění / Zvládnutí doby zranění

Zranění je často důsledkem nesoustředěnosti, nepropojení mysli a těla nebo nedostatečné citlivosti k signálům těla na intenzitu a náročnost tréninku.

Pravidelným cvičením mysli a mentálním tréninkem lze rizikové faktory vzniku zranění snížit. Cílem mé spolupráce se sportovci je  naučit je  vnímat své tělo, jeho signály a důležité momenty, které mohou být příčinou zranění nebo onemocnění.  Společně s mentálním tréninkem pracuji s klienty formou fyziomeditace, která umožňuje současné cvičení těla a mysli s cílem jejich propojení a ovládnutí těla vlastní myslí. Fyziomeditace napomáhá uzdravení a regeneraci zranění. V kombinaci s mentálním tréninkem pomáhá fyziomeditace sportovcům  zvládnout těžké období "vyřazení ze hry".

Zranění přichází  také důsledkem neovlivnitelných příčin. Pak je důležitá schopnost regenerace a umění dát organismu potřebný prostor pro rekonvalescenci. Pro sportovce je toto období psychicky velmi náročné a o to více je důležité s psychikou sportovce cíleně  a metodicky pracovat. Mentální trénink napomáhá jak samotné regeneraci, tak je vhodným využitím času, kdy se sportovec nemůže plně věnovat fyzické přípravě.

Mentální trénink a osobní koučink pomáhá návratu sportovce do formy po zranění a především dalšímu rozvoji osobnosti sportovce, který může významným způsobem přispět k dalším úspěchům.

Kontaktní formulář

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Blog

TASTY GOLF CLUB

31. 07. 2021
Smysl a princip fungování našeho klubu je více než zřejmý a není naším větším cílem, než si užít hezký čas s přáteli při hře golfu ve spojení s dobrým jídlem a pitím. Zachováváme samozřejmě všechny pravidla golfového sportu i etikety a proto je naším zvykem stále přivádět mezi své přátele i nové tváře a osobnosti, které naše společenství zpestřují a rozšiřují. V tomto duchu fungujeme již několik let, užíváme si občasné hry i turnaje, které už svými názvy dávají tušit s čím je hra golfu spojena, například BEER GOLF, WINE GOLF. Zároveň si umíme hru golfu i pořádně osladit a vychutnat si sportovní zážitky skutečně naplno například při turnajích GOLF TRIATHLON a GOLF MARATHON. Mezi jednotlivými turnaji je dobrým zvykem vytvářet příležitosti ke společným hrám i ochutnání něčeho nového nebo v dané lokalitě typického. Asi tak by se dala v krátkosti popsat činnost našeho společenství TASTY GOLF CLUB.

Archiv blogu

Reference

ECONOMIA HOSPODÁŘSKÉ NOVINY

ZUZANA HEJNOVÁ ATLETIKA

ROBERT ŠKALOUD TECH-LIT

Rychlý kontakt

Facebook
Twitter
In

Mgr. Jiří Kastner, MBA
+420 603 82 82 42


Klíčová slova mé práce

  • Mentální trénink
  • Psychologie výkonu a úspěchu
  • Vzorce úspěchu
  • Sport, Golf, Trenér
  • Business, Byznys
  • Management
  • Leaderment
  • Leadership

Vzorce úspěchu

  • Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
  • Jakým hodnotám věříte?
  • Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
  • Jaké výsledky od sebe očekáváte?

© 2021, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑