Katarze - vybití vzteku

Informace pro vzteklouny: "Katarze - vybití vzteku - je nezřídka považována za způsob, jak se této emoce zbavit. Populární teorie tvrdí, že "je vám potom lépe". Avšak již dávno studie a odborníci prokázali, že pokud dáte svému vzteku volný průchod, zmenšíte ho málo nebo vůbec ne !!! Navíc vztek je vždy povahy destruktivní a proto do budoucna nemůže přinést nic pozitivního. Výbuchy vzteku zvyšují podráždění emočních center v mozku !!! ...Zkuste pomocí mentálního tréninku zapracovat na schopnosti hněv nepotlačovat, ale nikdy pod jeho vlivem nejednat.