Buďte silní, nepochybujte o sobě!

04.12.2013 10:14

Buďte silní, nepochybujte o sobě!

Nabízím názor, že  je dobré nenechat se příliš brzdit pochybnostmi.

Pokud vstanete brzy ráno, obléknete si sportovní oblečení a pomyslíte si: „Jen si to obléknu, zajdu si ven na procházku, a pokud se budu cítit dobře, rozběhnu se,“ tak si skvěle zacvičíte ještě předtím, než si uvědomíte, že to vůbec děláte. Vytváření jednoduchých plánů, vám pomůže s osvojením si vědomí, že pokud něco chcete, tak je jen na Vás, aby se to stalo. Jen se nesmíte nechat odradit okolnostmi nebo svými vlastními pochybnostmi, zda to zvládnete.

Pro mnohé je nejtěžší začít a být důslední. Trpělivost a rutina nejsou zrovna sexy cíle osobního rozvoje, ale pokud dokážete jít za svými cíli trvale a odhodlaně, jste na dobré cestě. Někdy to prostě chce "jen vydržet". Nepodlehněte pokušení, pochybám a nejistotě. Když Vás život nasměřoval a vy jste se rozhodli, "tak už to dotáhněte" !!! .-)

Úspěch je pak už jen logickým výsledkem .-)

Kontaktní formulář

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Blog

Psychoregenerace

24. 11. 2021
Regenerace je obecně definována jako proces, jehož cílem je vyrovnat a obnovit reverzibilní pokles funkčních schopností celku, nebo jednotlivých částí. Tuto definici můžeme použít na fyzické tělo, organismus, ale také na naši psychiku a v sociologické rovině i na firmy, týmy, skupiny a jednotlivce. Regenerace je také významnou prevencí poškození z přetížení. K poškození z důvodu nízké regenerace může dojít u svalů, kostí, srdce, mozku, ale také jednotlivých částí psychiky a nebo společenských, či rodinných vztahů. Regenerace je tedy především proces, který udržuje v plné funkčnosti a výkonnosti vše, co potřebujeme k našemu biologickém, pracovnímu, společenskému i rodinnému životu. Zanedbávaná regenerace je tedy hazardováním se zdravím, pracovním úspěchem i osobní a vztahovou spokojeností. Regenerace má za úkol nejen odstraňovat aktuální či kumulovanou únavu, ale velmi důležitou rolí regenerace je obnovení schopnosti vypořádat se úspěšně s novou zátěží a novými nároky. Regenerace je tedy velmi důležitou složkou našeho života, kterou dle mého názoru nelze vyřešit sledováním seriálů na gauči, procházkou lesem nebo jízdou na kole, jak většina lidí svou regeneraci prezentuje a zažívá.

Archiv blogu

Reference

ECONOMIA HOSPODÁŘSKÉ NOVINY

ZUZANA HEJNOVÁ ATLETIKA

ROBERT ŠKALOUD TECH-LIT

Rychlý kontakt

Facebook
Twitter
In

Mgr. Jiří Kastner, MBA
+420 603 82 82 42


Klíčová slova mé práce

  • Mentální trénink
  • Psychologie výkonu a úspěchu
  • Vzorce úspěchu
  • Sport, Golf, Trenér
  • Business, Byznys
  • Management
  • Leaderment
  • Leadership

Vzorce úspěchu

  • Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
  • Jakým hodnotám věříte?
  • Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
  • Jaké výsledky od sebe očekáváte?

© 2021, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑