Kondiční a mentální trénink

Kondiční a mentální trénink

Vyzkoušejte, jak díky připravené psychice lze dosáhnout prokazatelně lepších výsledků jak v tréninku tak i při soutěžním výkonu.

Mentální trénink dává velmi efektivní možnost zintenzivnit kondiční a technický trénink a během krátké doby dosáhnout viditelného zlepšení.

Mentální trénink pomáhá:

  • zvýšit intenzitu kondičního tréninku
  • předcházet zranění
  • urychlit regeneraci
  • násobit výsledky kondičního tréninku
  • zlepšit motorické a technické dovednosti

Nejčastější varianty propojení kondičního a mentálního tréninku sportovců a sportovních týmů:

  • kondiční trénink ve spolupráci s mentálním koučem v rámci běžných tréninků
  • kondiční trénink ve spolupráci s mentálním koučem v rámci kondičního soustředění
  • individuální kondiční tréninky sportovců s mentálním kouče
  • ukázkový kondiční trénink pod vedením mentálního kouče včetně vysvětlení metodiky

Další možnosti spolupráce se sportovními týmy a jednotlivci:

mentální trénink a psychická příprava sportovce / týmu

psychologie závodu / hry a příprava psychické strategie na výkon

- osobní koučink pro trenéry a předání metodiky mentálního tréninku trenérům

marketingová a PR prezentace sportovce / týmu a získání sponzorů  ( včetně spolupráce s www.afsz.cz )

Pro více informací mne kontaktujte !

Kontaktní formulář

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Blog

Psychoregenerace

24. 11. 2021
Regenerace je obecně definována jako proces, jehož cílem je vyrovnat a obnovit reverzibilní pokles funkčních schopností celku, nebo jednotlivých částí. Tuto definici můžeme použít na fyzické tělo, organismus, ale také na naši psychiku a v sociologické rovině i na firmy, týmy, skupiny a jednotlivce. Regenerace je také významnou prevencí poškození z přetížení. K poškození z důvodu nízké regenerace může dojít u svalů, kostí, srdce, mozku, ale také jednotlivých částí psychiky a nebo společenských, či rodinných vztahů. Regenerace je tedy především proces, který udržuje v plné funkčnosti a výkonnosti vše, co potřebujeme k našemu biologickém, pracovnímu, společenskému i rodinnému životu. Zanedbávaná regenerace je tedy hazardováním se zdravím, pracovním úspěchem i osobní a vztahovou spokojeností. Regenerace má za úkol nejen odstraňovat aktuální či kumulovanou únavu, ale velmi důležitou rolí regenerace je obnovení schopnosti vypořádat se úspěšně s novou zátěží a novými nároky. Regenerace je tedy velmi důležitou složkou našeho života, kterou dle mého názoru nelze vyřešit sledováním seriálů na gauči, procházkou lesem nebo jízdou na kole, jak většina lidí svou regeneraci prezentuje a zažívá.

Archiv blogu

Reference

ECONOMIA HOSPODÁŘSKÉ NOVINY

ZUZANA HEJNOVÁ ATLETIKA

ROBERT ŠKALOUD TECH-LIT

Rychlý kontakt

Facebook
Twitter
In

Mgr. Jiří Kastner, MBA
+420 603 82 82 42


Klíčová slova mé práce

  • Mentální trénink
  • Psychologie výkonu a úspěchu
  • Vzorce úspěchu
  • Sport, Golf, Trenér
  • Business, Byznys
  • Management
  • Leaderment
  • Leadership

Vzorce úspěchu

  • Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
  • Jakým hodnotám věříte?
  • Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
  • Jaké výsledky od sebe očekáváte?

© 2021, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑