Psychoregenerace

24.11.2020 16:14

Regenerace je obecně definována jako proces, jehož cílem je vyrovnat a obnovit reverzibilní pokles funkčních schopností celku, nebo jednotlivých částí.

Tuto definici můžeme použít na fyzické tělo, organismus, ale také pro naši psychiku a v sociologické rovině i na firmy, týmy, skupiny a jednotlivce.


Psychoregenerace je také významnou prevencí přetížení psychiky, kumulované únavy a projevů stresu. K přetížení z důvodu nízké regenerace může dojít stejně tak u psychiky, jako u svalů, kostí, srdce, mozku, ale i u společenských, pracovních či rodinných vztahů.

Je tedy celá řada a nejen zdravotních důvodů, proč se zanedbání skutečné a pravidelné psychoregenerace nevyplácí a naopak profesionální formy psychoregenerace mohou jednotlivce i celé skupiny udržet v dlouhodobé výkonnosti, spokojenosti a nebo Vás dostat z již řádně nakumulované psychické únavy.

Rád ve svých přednáškách, kurzech a článcích nabízím skutečně profesionální formy a metody psychoregenerace ( např. APLHA PSYCHOREGENERACE), namísto lidových forem v podobě zaběhat si, projít se lesem apod.

Není v tom nic akademicky či byznysově nabubřelého, ale stejně jako máme rekreační a vrcholový sport, tak máme různé formy lidové a profesionální psychoregenerace.

Je tedy velmi důležité, jaké od sebe očekáváte výkony, jaké máte nároky, nebo jak už moc intenzivně psychickou únavu cítíte.



Psychoregenerace je především proces, který udržuje v plné funkčnosti a výkonnosti vše související s naší psychikou a vše co potřebujeme k našemu biologickém, pracovnímu, společenskému i rodinnému životu.

Zanedbávaná psychoregenerace je hazardováním nejen se zdravím, pracovním úspěchem, ale i osobní a vztahovou spokojeností.

Psychoregenerace má za úkol nejen odstraňovat aktuální či kumulovanou únavu, ale velmi důležitou rolí regenerace je obnovení schopnosti vypořádat se úspěšně především s novou zátěží a novými nároky, které na nás čekají v budoucnu.


Psychoregenerace je tedy velmi důležitou složkou našeho života, kterou dle mého názoru, nelze vyřešit sledováním seriálů na gauči, občasnou procházkou lesem nebo jízdou na kole, jak většina lidí svou regeneraci prezentuje a zažívá.


Od roku 1999 je součástí mé práce psychologie výkonu a s tím tedy i související psychoregenerace. Mezi mé klienty patří velmi výkonní lidé z oblasti byznysu, managementu, podnikání, lékařství i vrcholového sportu. Na výkon i psychoregeneraci jsou u nich kladeny ty nejvyšší nároky, aby nedocházelo ke zraněním, kumulované únavě a nebo jiným nežádoucím efektům. Všechny zkušenosti získané v této oblasti včetně navazujících studií předávám na mých přednáškách a především svým aktuální klientům.

Výběr toho nejpodstatnějšího jsem připravil do podoby 90ti minutové modulu, který je předatelný jednotlivcům i skupinám pro okamžité používání.

ALPHA PSYCHOREGENERACE - 10 zásad psychohygieny a silné psychiky 

90 minutový modul  ALPHA PSYCHOREGENERACE absolvujete dle Vámi domluveného termínu online a individuálně, aby výstupem mohl být konkrétní plán okamžitého zařazení profesionální ALPHA PSYCHOREGENERACE do Vašeho života.


Pokud Vás psychoregenerace zajímá, nebo cítíte její aktuální potřebu, pak mimo jiných možností naší spolupráce nabízím intenzivní předání toho nejdůležitější, co jsem v oblasti psychoregenerace získal díky mé praxe s těmi nejlepšími od roku 1999.


ALPHA PSYCHOREGENERACE je systém pro obnovu psychických i fyzických sil, využívaný v armádě, vrcholovém sportu a po celou svou kariéru tento systém využívám i pro své klienty v oblasti firemního managementu, byznysu, podnikání a pro každého ve výkonu, nebo kdo se dostal do fáze kumulované únavy.



Prvním krokem je seznámení se s principy ALPHA PSYCHOREGENERACE během 90 minutové konzultace. Ta probíhá online a individuálně, abychom mohli okamžitě vytvořit individuální plán zařazení psychoregenerace do pracovního a osobního života. Stojím si za tím, že po tomto bloku dokážete jednotlivé principy samostatně používat a už nikdy nebudete za profesionální pychoregeranci považovat procházku, jízdu na kole nebo objímání břízy.



Absolvovat individuální modul a konzultaci na téma ALPHA PSYCHOREGENERACE, jejímž výstupem je kromě získaných znalostí i Váš osobní plán, můžete po objednání a rezervaci termínu. Napište mi a domluvíme se.


RSS

Blog

Sdílení zkušeností

10. 01. 2022
Rád bych prolomil předsudky o sdílení zkušeností a know-how "mezi konkurencí" tím, že otevřeně nabízím možnost individuální konzultace každému, kdo má zájem o mé řemeslo. #knowhow -  Ano, předám! A rád! Každému, kdo si řekne! Napíše! Zavolá! Zaplatí! Myslím, že nejčastější “brzdou” případných zájemců o spolupráci nejsou ani ty peníze , ale spíše  #mindset , hledání odvahy, zbytečné obavy, nedůvěra, výmluvy a někdy i divné předsudky!  A přitom se vždy najde řada lidí, kteří si ke mně najdou cestu s hromadou otázek. Ptají se mne na:  #mentoring #coaching #training #mindseting Ptají se mne na spousty věcí spojených s mým řemeslem. ⭐️ Jak pracuji s manažery, jak s podnikateli. Jaký je rozdíl v práci s vrcholovým sportovcem nebo obchodníkem. Zda je rozdíl mezi ženským a mužským přístupem k vedení firem. Dotazy směřují i k mé práci.

Archiv blogu

Reference

ECONOMIA HOSPODÁŘSKÉ NOVINY

ZUZANA HEJNOVÁ ATLETIKA

ROBERT ŠKALOUD TECH-LIT

Rychlý kontakt

Facebook
Twitter
In

Mgr. Jiří Kastner, MBA
+420 603 82 82 42


Klíčová slova mé práce

  • Mentální trénink
  • Psychologie výkonu a úspěchu
  • Vzorce úspěchu
  • Sport, Golf, Trenér
  • Business, Byznys
  • Management
  • Leaderment
  • Leadership

Vzorce úspěchu

  • Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
  • Jakým hodnotám věříte?
  • Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
  • Jaké výsledky od sebe očekáváte?

© 2022, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑