Online Coaching & Mentoring

27.02.2020 21:57

Online Coaching & Mentoring

"Online Coaching a Online Mentoring je pro mne již od roku 2009 standardní součástí mé práce. V minulosti to bylo především díky klientům z řad manažerů, obchodníků a vrcholových sportovců, kteří jsou se mnou v online kontaktu při svých výjezdech a nebo dlouhodobých akcích či pobytech v zahraničí. Někteří klienti jsou mimo Českou republiku ve světě trvale a online komunikace je vlastně jediným možným způsobem spolupráce na našich konzultacích a tréninku."

Mgr. Jiří Kastner, MBA 

Od roku 1999 se specializuje na "nastavení hlavy" a práci s psychikou ve světě výkonu (sport, byznys, management aj.) 

MINDSET training, mentální trénink a Emoční výchovu využívá v praxi se svými individuálními i týmovými klienty a témata jako například STRESS SAFETY, PSYCHOLOGIE MANAGEMENTU, REGENERACE EMOCE a nebo VÝŽIVA MOZKU přednáší pro firmy, školy i sportovní kluby po celé České a Slovenské republice.

GOOVER -  ten, který (se) umí překonávat, nebo který pomáhá (se) překonávat druhým. Z anglického GO OVER.

V posledních 2-3 letech přibývá i množství online tréninků, koučinků i mentoringových konzultací velmi významně i u mých klientů z České republiky.
"Díky online kontaktu mohu spolupracovat s klienty ze všech regionů České i Slovenské republiky, ale i se sportovci, manažery a obchodníky kdekoli na světě!"
 

Online coaching a mentoring má hned několik výhod:


  • Nižší časová náročnost na každou konzultaci
  • Větší pohodlí pro obě strany
  • Dobrá koncentrace na rozhovor  - stejný efekt jako když posloucháte hudbu a zavřené oči, daleko lépe hudbu vnímáte - stejné je to při online rozhovorech. Někdy zcela záměrně nepouštíme nebo v určitou chvíli vypínáme video. Všichni klienti se shodují, že pak slova a myšlenky daleko lépe v nímají a koncentrují se lépe na náš rozhovor.

Aktuálně nejčastější témata, na kterých s klienty pracuji:


  • Trénink psychické odolnosti - RESILIENCE
  • ProfiMindset - koncentrace na úspěch 
  • Snížení psychické tenze a stresu 
  • Maximalizace výkonu a snížení psychické zátěže 

Aktuálně nejžádanější online konzultace:


Psychická odolnost - RESILIENCE  - 45 minut základních informací:

  • Jak psychickou odolnost posilovat?
  • Jak zvládat stresové či psychicky náročné situace?
  • Jak nebýt pod vlivem emocí a nálad okolí?

Psychická odolnost je velmi důležitá a často i rozhodující vlastnost snad ve všech oborech lidské činnosti. Moje specializace na psychickou odolnost využívají špičkoví sportovci, stejně jako manažeři a podnikatelé. Nabízím i Vám důležité informace i zkušenosti získané mou aktivní praxí a studiem od roku 1999.


Nové vědomosti a zkušenosti z praxe můžete aktuálně získat i formou online tréninku.



 

Business Mentoring - 45 minut individuální konzultace:

  • Jak zahájit úspěšný podnikatelský záměr?
  • Jak vlastním MINDSETem a emocemi podpořit úspěch projektu nebo podnikání?
  • Jak zvládnout náročné období v začátku podnikání nebo v krizových situacích?

Jste v začátku nového projektu nebo dokonce rozjezdu podnikání? Nabízím stejně jako svým stávajícím klientům i Vám možnost Vaše nápady ale i otázky konzultovat. Už samotná možnost o projektu mluvit bývá kladně hodnocena a je násobena inspirací a zkušenostmi z mé 20ti léto kariéry ve světě podnikání, byznysu a managementu firem a projektů všech velikostí.


Někdy cítím u nových klientů váhání se zahájením naší spolupráce formou online konzultací. Především pokud jsme se před tím nikdy osobně nesetkali.
 
V takovém případě je na místě důvěra v mou práci, profesionalitu, zkušenosti od roku 1999 a někdy mohou pomoci reference od mých klientů: 
Upřímně nejistotu ostatních chápu. Sama jsem nevěděla jaké to bude, ale měla jsem na Vás skvělé reference a to pro mě bylo důležitější než nejistota.
Úvod byl z mé strany lehce nervózní, ale právě díky tomu, že jsme se “jen” slyšeli a nebyli jsme spolu osobně, tak jsem měla čas věci, které si říkáme lépe promýšlet, zapisovat a obecně jít víc do hloubky sama v sobě. Už v první konzultaci jsem dostala spoustu “domácích úkolů”, resp. inspirace a podnětů na které se vyloženě těším. A díky SKYPE se uslyšíme do 7-10 dní, což by při osobním setkání nebylo možné.  Takže díky a věřím, že další online spolupráce bude ještě intenzivnější.
JUST DO IT! (NIKE) potřebuje i své JUST DECIDE!
Udělat rozhodnutí  o důležitých věcech patří v manažerském, sportovním ale i osobním životě často k velmi náročným a někdy i dlouho odkládaným okamžikům.
  • Jak udělat správné rozhodnutí? Kde vzít jistotu?
  • Jak se nenechat ovlivnit okolím nebo časovým tlakem?
  • Jak udělat silné rozhodnutí bez dalších vnitřních pochyb a nejistot?
  • Jak si za svým rozhodnutí stát a být součástí jeho naplnění?
  • Jak pro své rozhodnutí získat ostatní?
  • Jak si z rozhodnutí neudělat stres a vnitřní tlak na psychiku?
    Existuje celá řada přísloví a hezkých myšlenek:
  • Chudí se rozhodují sami! ( Japonsko )
  • Rozhodni se sám a zůstaneš sám! ( Švédsko )
  • Vítězové se radí, ostatní to (prý) nepotřebují! ( Nový Zéland )

Naše české "Ráno, moudřejšího večera" nás spíše trochu učí svá rozhodnutí odkládat, a i v tom Vám pomůže své rozhodnutí s někým probrat, konzultovat a poradit se. Vznikne tak konkrétní termín i čas, který věnujete strukturované přípravě, rozhovoru na dané téma a získáte možnost konzultace s využitím vyzkoušených pravidel a postupů, jak dělat rozhodnutí.


V roli kouče, mentora, konzultanta, oponenta a především průvodce nabízím každému několik vyzkoušených technik, jak se rozhodnutí dělají / mají dělat a přinejmenším tak zvyšujeme matematickou pravděpodobnost správnosti a šanci na úspěch Vašeho rozhodnutí a zcela jistě snižujeme tlak nebo vnitřní obavy, zda jste pro správné rozhodnutí udělali maximum.


O čem (se) právě teď rozhodujete Vy?

JUST DECIDE!

Napište mi pár řádek na jiri.kastner@kasty.cz , abych mohl být užitečný také Vám!

 
 

Online Coaching is a very effective form of development in which an experienced person, called a coach, supports a learner or client in achieving a specific personal or professional goal by providing training and guidance. The learner is sometimes called a coachee. Occasionally, coaching may mean an informal relationship between two people, of whom one has more experience and expertise than the other and offers advice and guidance as the latter learns; but coaching differs from mentoring by focusing on specific tasks or objectives, as opposed to more general goals or overall development

Kontaktní formulář

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Blog

Universal Sport Test

27. 09. 2020
Universal Sport Test vznikl z kamarádského "hecování" mezi několika zastánci různých typů tréninků a sportovních disciplín.  Ti si mezi sebou začali posílat různé výzvy do tréninku a postupně se to stalo stále zábavnou ale už pevnou součástí tréninku všech do této skupiny zapojených. Společně s přátelským hecování to pomáhalo zpestřovat tréninkové stereotypy a především nám to stále pomáhá pravidelně si připomenout, že jsme ještě zdaleka nedosáhli na všechny své limity a především, že stále máme na čem makat.  

Archiv blogu

Reference

ECONOMIA HOSPODÁŘSKÉ NOVINY

ZUZANA HEJNOVÁ ATLETIKA

ROBERT ŠKALOUD TECH-LIT

Rychlý kontakt

Facebook
Twitter
In

Mgr. Jiří Kastner, MBA
+420 603 82 82 42


Klíčová slova mé práce

  • Mentální trénink
  • Psychologie výkonu a úspěchu
  • Vzorce úspěchu
  • Sport, Golf, Trenér
  • Business, Byznys
  • Management
  • Leaderment
  • Leadership

Vzorce úspěchu

  • Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
  • Jakým hodnotám věříte?
  • Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
  • Jaké výsledky od sebe očekáváte?

© 2020, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑