Zpět | Úvod » Blog » Online Coaching & Mentoring

Online Coaching & Mentoring

27.02.2020 21:57

_"Online Coaching a Online Mentoring je pro mne již od roku 2006 standardní součástí mé práce. V minulosti to bylo především díky klientům z řad manažerů, obchodníků a vrcholových sportovců, kteří jsou se mnou v online kontaktu při svých výjezdech a nebo dlouhodobých akcích či pobytech v zahraničí. Někteří klienti jsou mimo Českou republiku ve světě trvale a online komunikace je vlastně jediným možným způsobem spolupráce na našich konzultacích a tréninku."

Mgr. Jiří Kastner, MBA

Od roku 1999 se specializuje na "nastavení hlavy" a práci s psychikou ve světě výkonu (sport, byznys, management aj.)

MINDSET training, mentální trénink a Emoční výchovu využívá v praxi se svými individuálními i týmovými klienty a témata jako například STRESS SAFETY, PSYCHOLOGIE MANAGEMENTU, REGENERACE EMOCE a nebo VÝŽIVA MOZKU přednáší pro firmy, školy i sportovní kluby po celé České a Slovenské republice.

GOOVER - ten, který (se) umí překonávat, nebo který pomáhá (se) překonávat druhým. Z anglického GO OVER.

V posledních 2-3 letech přibývá i množství online tréninků, koučinků i mentoringových konzultací velmi významně i u mých klientů z České republiky.

"Díky online kontaktu mohu spolupracovat s klienty ze všech regionů České i Slovenské republiky, ale i se sportovci, manažery a obchodníky kdekoli na světě!"

Online coaching a mentoring má hned několik výhod:

Nižší časová náročnost na každou konzultaci

Větší pohodlí pro obě strany

Dobrá koncentrace na rozhovor - stejný efekt jako když posloucháte hudbu a zavřené oči, daleko lépe hudbu vnímáte - stejné je to při online rozhovorech. Někdy zcela záměrně nepouštíme nebo v určitou chvíli vypínáme video. Všichni klienti se shodují, že pak slova a myšlenky daleko lépe v nímají a koncentrují se lépe na náš rozhovor.

Aktuálně nejčastější témata, na kterých s klienty pracuji:

Trénink psychické odolnosti - RESILIENCE

ProfiMindset - koncentrace na úspěch

Snížení psychické tenze a stresu

Maximalizace výkonu a snížení psychické zátěže

Jak dělat správná rozhodnutí?

Jak pracovat s druhými "v této době"?

Jak vstoupit do Success Flow a udržet se?

Zdravá psychika a silná imunita

Aktuálně nejžádanější online konzultace:

Psychická odolnost - RESILIENCE - 45 minut základních informací:

Jak psychickou odolnost posilovat?

Jak zvládat stresové či psychicky náročné situace?

Jak nebýt pod vlivem emocí a nálad okolí?

Psychická odolnost je velmi důležitá a často i rozhodující vlastnost snad ve všech oborech lidské činnosti. Moje specializace na psychickou odolnost využívají špičkoví sportovci, stejně jako manažeři a podnikatelé. Nabízím i Vám důležité informace i zkušenosti získané mou aktivní praxí a studiem od roku 1999.

Business Mentoring - 45 minut individuální konzultace:

Jak zahájit úspěšný podnikatelský záměr?

Jak vlastním MINDSETem a emocemi podpořit úspěch projektu nebo podnikání?

Jak zvládnout náročné období v začátku podnikání nebo v krizových situacích?

Jste v začátku nového projektu nebo dokonce rozjezdu podnikání? Nabízím stejně jako svým stávajícím klientům i Vám možnost Vaše nápady ale i otázky konzultovat. Už samotná možnost o projektu mluvit bývá kladně hodnocena a je násobena inspirací a zkušenostmi z mé 20ti léto kariéry ve světě podnikání, byznysu a managementu firem a projektů všech velikostí.

Někdy cítím u nových klientů váhání se zahájením naší spolupráce formou online konzultací. Především pokud jsme se před tím nikdy osobně nesetkali.

V takovém případě je na místě důvěra v mou práci, profesionalitu, zkušenosti od roku 1999 a někdy mohou pomoci reference od mých klientů:

Upřímně nejistotu ostatních chápu. Sama jsem nevěděla jaké to bude, ale měla jsem na Vás skvělé reference a to pro mě bylo důležitější než nejistota.

Úvod byl z mé strany lehce nervózní, ale právě díky tomu, že jsme se “jen” slyšeli a nebyli jsme spolu osobně, tak jsem měla čas věci, které si říkáme lépe promýšlet, zapisovat a obecně jít víc do hloubky sama v sobě. Už v první konzultaci jsem dostala spoustu “domácích úkolů”, resp. inspirace a podnětů na které se vyloženě těším. A díky SKYPE se uslyšíme do 7-10 dní, což by při osobním setkání nebylo možné. Takže díky a věřím, že další online spolupráce bude ještě intenzivnější.

JUST DO IT! (NIKE) potřebuje i své JUST DECIDE!

Udělat rozhodnutí o důležitých věcech patří v manažerském, sportovním ale i osobním životě často k velmi náročným a někdy i dlouho odkládaným okamžikům.

Jak udělat správné rozhodnutí? Kde vzít jistotu?

Jak se nenechat ovlivnit okolím nebo časovým tlakem?

Jak udělat silné rozhodnutí bez dalších vnitřních pochyb a nejistot?

Jak si za svým rozhodnutí stát a být součástí jeho naplnění?

Jak pro své rozhodnutí získat ostatní?

Jak si z rozhodnutí neudělat stres a vnitřní tlak na psychiku?
Existuje celá řada přísloví a hezkých myšlenek:

Chudí se rozhodují sami! ( Japonsko )

Rozhodni se sám a zůstaneš sám! ( Švédsko )

Vítězové se radí, ostatní to (prý) nepotřebují! ( Nový Zéland )

Naše české "Ráno, moudřejšího večera" nás spíše trochu učí svá rozhodnutí odkládat, a i v tom Vám pomůže své rozhodnutí s někým probrat, konzultovat a poradit se. Vznikne tak konkrétní termín i čas, který věnujete strukturované přípravě, rozhovoru na dané téma a získáte možnost konzultace s využitím vyzkoušených pravidel a postupů, jak dělat rozhodnutí.

V roli kouče, mentora, konzultanta, oponenta a především průvodce nabízím každému několik vyzkoušených technik, jak se rozhodnutí dělají / mají dělat a přinejmenším tak zvyšujeme matematickou pravděpodobnost správnosti a šanci na úspěch Vašeho rozhodnutí a zcela jistě snižujeme tlak nebo vnitřní obavy, zda jste pro správné rozhodnutí udělali maximum.

O čem (se) právě teď rozhodujete Vy?

JUST DECIDE!

Napište mi pár řádek na jiri.kastner@kasty.cz , abych mohl být užitečný také Vám!

www.KASTNER-REFERENCE.cz

Online Coaching is a very effective form of development in which an experienced person, called a coach, supports a learner or client in achieving a specific personal or professional goal by providing training and guidance. The learner is sometimes called a coachee. Occasionally, coaching may mean an informal relationship between two people, of whom one has more experience and expertise than the other and offers advice and guidance as the latter learns; but coaching differs from mentoring by focusing on specific tasks or objectives, as opposed to more general goals or overall development