24h BRAIN DETOX Program

24h BRAIN DETOX Program snižuje negativní dopady pracovního vytížení, stresu, multistakingu, stráveného množství času v online prostoru a dalších spojitostí s moderním způsobem práce a komunikace. Přínosem je fyzická i duševní regenerace, restart intuice, empatie, vnitřního klidu a předevěším posílení schopnosti koncentrace, psychické stability, emoční vyrovnanosti i lepší využití potenciálu pro jakoukoli lidskou činnosti.

Jak svůj mozek "servisovat" se můžete dozvědět v rámci akcí, které pořádáme:

a) přednášky pro veřejnost

b) firemní přednášky www.Firemni-Prednasky.cz

c) Firemní akce a eventy, Firemní TimeOuty aj.

24h BRAIN DETOX Program vede Jiří Kastner  (www.JiriKastner.cz) na základě zkušeností i referencí v oblastech mentálního tréninku a práce s emocemi, psychikou viz reference od roku 1999.

In a series of studies published between 2012 and 2015, we now know that the brain has its own internal detoxing system that turns on when we are asleep. It literally has its own detox organ system! Lead investigator and discoverer of the system, Dr. Maiken Nedergaard summarizes: “the restorative nature of sleep appears to be the result of the active clearance of the by-products of neural activity that accumulate during wakefulness.”

The point here is that while you rest, your brain is busy sweeping the floor, washing the dishes, and taking out the trash to prepare your body for the next day. The understanding of how this system works is already transforming scientific understanding of what sleep is for, and how it works and offers new directions for brain disease treatments. This wonderful brain detox organ is called The Glymphatic System. Why detoxing the body (and brain) is so important?!

Kontaktní formulář

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Blog

Psychoregenerace

24. 11. 2021
Regenerace je obecně definována jako proces, jehož cílem je vyrovnat a obnovit reverzibilní pokles funkčních schopností celku, nebo jednotlivých částí. Tuto definici můžeme použít na fyzické tělo, organismus, ale také na naši psychiku a v sociologické rovině i na firmy, týmy, skupiny a jednotlivce. Regenerace je také významnou prevencí poškození z přetížení. K poškození z důvodu nízké regenerace může dojít u svalů, kostí, srdce, mozku, ale také jednotlivých částí psychiky a nebo společenských, či rodinných vztahů. Regenerace je tedy především proces, který udržuje v plné funkčnosti a výkonnosti vše, co potřebujeme k našemu biologickém, pracovnímu, společenskému i rodinnému životu. Zanedbávaná regenerace je tedy hazardováním se zdravím, pracovním úspěchem i osobní a vztahovou spokojeností. Regenerace má za úkol nejen odstraňovat aktuální či kumulovanou únavu, ale velmi důležitou rolí regenerace je obnovení schopnosti vypořádat se úspěšně s novou zátěží a novými nároky. Regenerace je tedy velmi důležitou složkou našeho života, kterou dle mého názoru nelze vyřešit sledováním seriálů na gauči, procházkou lesem nebo jízdou na kole, jak většina lidí svou regeneraci prezentuje a zažívá.

Archiv blogu

Reference

ECONOMIA HOSPODÁŘSKÉ NOVINY

ZUZANA HEJNOVÁ ATLETIKA

ROBERT ŠKALOUD TECH-LIT

Rychlý kontakt

Facebook
Twitter
In

Mgr. Jiří Kastner, MBA
+420 603 82 82 42


Klíčová slova mé práce

  • Mentální trénink
  • Psychologie výkonu a úspěchu
  • Vzorce úspěchu
  • Sport, Golf, Trenér
  • Business, Byznys
  • Management
  • Leaderment
  • Leadership

Vzorce úspěchu

  • Jaké hodnoty ovládají Váš život ?
  • Jakým hodnotám věříte?
  • Jaké hodnoty vytváříte a předáváte?
  • Jaké výsledky od sebe očekáváte?

© 2021, JIŘÍ KASTNER – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑